不傷脾胃

1.涼茶,涼而不寒,清熱而不傷脾胃,沒有肝腎毒性,四季皆宜。

2.白天飲食豐富,夜餐可吃點饅頭、包子、面條或喝點牛奶等熱飲即可,既充了饑,又不傷脾胃,還有利于睡眠。

3.當日林如海教女以惜福養身,云飯后務待飯粒咽盡,過一時再吃茶,方不傷脾胃.

4.中醫方面認為,金銀花性寒涼,但是氣味芬芳,具有很好的清熱解毒之效,也不傷脾胃,有祛邪功效。

5.鮮蓮子粥用粳米熬成,放涼后盛在細瓷小碗中,上面放上煮得極爛的鮮蓮子、鮮蓮子仁、綿白糖、青紅絲,喝起來既解暑熱還不傷脾胃。

6.既不傷脾胃,又能嚇這小妮子一跳,一舉兩得!嗯,對,就是這樣!陽不韋剛想到這里,前邊的公孫綰卻忽然停了下來。

7.白天飲食豐富,夜宵吃點饅頭、包子、面條或喝點牛奶等熱飲即可,既充了饑,又不傷脾胃,還有利于睡眠。

8.比起黃連、黃芩、黃柏等同樣能清肺火、清肺熱但以苦寒為主的藥物來說,金銀花性味甘寒,不傷脾胃。

9.馬山楊梅其味酸甜適中,營養豐富,滌腸胃穢物,助消化,多食不傷脾胃。

10.據說柿子是暖性的,冷的時候吃了不傷脾胃。

11.如練到十級武夫,不僅力敵千鈞,普通的刀劍也不能傷其一分一毫,一刀砍下去,只會留下一條細小的紅印,一劍刺去,也只能刺出一個小窩,身體卻不傷脾胃。

12.“不怕火”涼茶以中草藥為基礎,其涼而不寒,清熱而不傷脾胃,沒有肝腎毒性,四季皆宜。

13.【水果蒸熟了有奇效】蘋果：蒸熟了的蘋果具有止瀉作用。梨：蒸熟了的梨清熱潤肺、止咳化痰。棗：蒸熟的棗比生棗更易消化。山楂：蒸熟的山楂不傷脾胃。柚子皮：和蜂蜜一起煮，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。想不到吧，快告訴你關心的人吧！

14.【冬季養生試試“煮水果”】①蘋果：蒸熟了的蘋果具有止瀉作用；②梨：蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用；③棗：蒸熟的棗比生棗更易消化；④山楂：蒸熟的山楂不傷脾胃；⑤柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。

15.食物性偏寒涼,生吃容易傷脾胃,對于脾胃虛寒(表現為腹脹、腹瀉、喜食熱、怕冷等)的人來說,將其煮熟后吃,可減輕它的寒涼之性,既養肺又不傷脾胃。

16.由于白天飲食豐盛,夜餐吃點饅頭、包子、面條或喝點牛奶等熱飲即可,既充了饑,又不傷脾胃,還有利于睡眠。

17.不過,北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部主任李建同時提醒,金銀花性味甘寒,不傷脾胃,可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝,還可以加入冰糖來調味。

18.這樣才既可防暑降溫,又不傷脾胃,還能品嘗西瓜的甜沙滋味。

19.冬季養生試試“煮水果”：蒸熟了的蘋果能止瀉；蒸熟了的梨能清熱止咳；蒸熟的棗比生棗更易消化；蒸熟的山楂不傷脾胃。不妨一試！