1.【日常3小病，按摩巧治療】落枕：落枕穴位于手背中指和食指相對的掌骨之間，掌指關節向上半個拇指寬處。用食指或中指指腹側面用力來回按壓；2、閃腰：腰痛點位于手背食指中指間以及無名指小指間，一側兩穴，左右共四；3、牙痛：按壓合谷穴，位于手背側，大拇指與食指之間的中點。

2.先戴上一次性手套,再戴一個布手套,然后拿起一個橡皮筋纏在右手食指上,丁德富用右手食指蘸著墨水寫起了書法。

3.好的聲望是永遠找不開的鈔票，壞的名聲是永遠掙不脫的枷鎖。食指?

4.假如我真的成條瘋狗，就能掙脫這無情的鎖鏈，那么我將毫不遲疑地，放棄所謂神圣的*權。食指?

5.消防員到場后發現,一名四五歲的小女孩右手食指上卡著一個鐵環,這個鐵環并非玩具,而是從口服液瓶口上卸下的鐵環。

6.我之所以堅定地相信未來，是我相信未來人們的眼睛——她有撥開歷史風塵的睫毛，她有看透歲月篇章的瞳孔。食指?

7.曾經滄海的英雄明鏡止水,疲憊的腳趾戒了酒,依舊刺鼻的食指則搖晃著悠悠渴望,那意思不是繼往開來,那意思是虛懷若谷,“何處惹塵埃”。

8.用刮痧板的長邊,從肩上部開始,沿著大腸經分段向下刮至食指甲根部外側的商陽穴。

9.同時用大拇指、中指點按天容、天牖穴,食指、中指、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。

10.隨便哪只手,食指中指跟無名指三并攏,成彎勾狀,然后對著你肩膀疼痛的地方從下往上用力撓,就跟撓癢癢差不多,區別是要三指并攏,并且用力。

11.我曾經有一個美好的愿望，把秋天的原野裁成紙張，用紅的高粱，黃的稻谷，寫下五彩斑斕的詩章可是沒等收完莊稼我的手稿已滿目荒涼只在狂暴的風雪過后，白紙上才留下腳印數行。食指?

12.刷牙后洗凈右手可做個“牙齦按摩”:將食指放在牙齦黏膜上,來回移動按摩數次,結束后漱口。

13.穿上采茶服、挎上竹籮,與小伙伴一路走上半山腰,在茶園里尋找那些剛露尖尖角的嫩芽,拇指和食指捏在根部,然后再輕輕一提……

14.狗肉不上席,在動物愛好者還沒有聚攏反對之前,這句話就已經是民間飲食指南了。

15.拇指在后,食指在前,自耳朵上部向下部來回輕輕捏揉約10分鐘左右。

16.酸菜的酸與豬肉的香猶如水**融,匯成一股濃而不烈、酸而不敗的味道,在人鼻端縈繞,令人不禁胃口大開、食指大動。

17.前天上午9點多,西環路上一家單位內傳來求助聲,只見一名9歲大小的小女孩正哇哇大哭,左手的食指上掛著一個鐵夾。

18.當幾個追兵跑不動時,他站立著,挑釁似地看著癱坐在路邊的追兵,忽然把食指伸入口中,打了個長長的忽哨。

19.坐在椅子上,雙腿下垂自然屈膝,一只手的食指點在鶴頂穴,另一只手的拇指和食指分別點在內、外膝眼穴。

20.拉耳垂用食指和拇指分別捏住雙耳垂,先輕輕地捏揉,然后向下拉。