斂神

1.秋分時節(jié)，養(yǎng)生有道，收斂神氣，樂觀平和，適當(dāng)運(yùn)動，調(diào)養(yǎng)肺氣，慢跑太極，大有裨益，早睡早起，充沛精力，登高望遠(yuǎn)，豁達(dá)心胸。關(guān)懷傳遞，愿你安康！

2.仁殤一語說完不再多言,雙臂微微一震,雙眸內(nèi)斂神光隱隱透射犀利鋒芒,一派天上地下惟我獨(dú)尊之姿巍然屹立。

3.大雪時節(jié)，萬物潛藏。起居調(diào)養(yǎng)，早眠早起。收斂神氣，不受冬燥。溫差懸殊，適當(dāng)運(yùn)動。大風(fēng)大霧，請勿外出。飲食調(diào)養(yǎng)，多喝熱湯。身強(qiáng)體壯，祝您安康。

4.天高氣爽，月明風(fēng)清。立秋之日，陽消陰長。收斂神氣，祛除煩惱。飲食起居，宜養(yǎng)宜收。生冷刺激，損傷脾胃。秋季進(jìn)補(bǔ)，不可盲目。調(diào)養(yǎng)神志，排解傷感。適量運(yùn)動，延年益壽。

5.風(fēng)漸蕭，雨漸涼，秋日氣息日漸長；要早睡，要早起，收斂神氣力充沛；多蔬果，少進(jìn)補(bǔ)，飲食當(dāng)以清淡主；保溫暖，慎添衣，預(yù)防流感需注意。