菠菜

1.研究人員指出：深綠色多葉蔬菜，如芽甘藍、菠菜、花椰菜等都是維生素K的理想來源。

2.然后加入糯米粉、細砂糖、菠菜汁攪拌成團。

3.在上面放有玉蜀黍穗軸、菠菜和鳳梨環。

4.葉酸：菠菜、蘆筍、小扁豆。

5.午餐菠菜沙拉、一顆水煮蛋和一片培根。

6.孩子或許都是活在自己的世界里，而從不考慮他人的感受。吃飯的時候，一盤菠菜湯上來，他上來一筷子，盤里只有湯沒有菜了；吃蘋果的時候，挑著好看個大的就吃，也不會想著讓著孩子或他人的——爸爸真是個孩子。鄧安慶?

7.立秋來得真快，有點寂寞難耐，念你念得厲害，想你想得發呆，精神不在狀態，情緒重新洗牌，秋天要吃菠菜，聽說可以補鈣，朋友默默關懷，暗把秋波送來！

8.米粉，配鮭魚，檸檬草，清蒸菠菜，檸檬汁，和新磨碎的黑胡椒。

9.多葉蔬菜，例如沙拉苦味劑、菠菜、甘藍菜、唐萵苣或其它綠葉蔬菜含有這種維生素A。

10.把切好的生甘藍片放到菠菜上,然后撒上青蒜.

11.菠菜、甘藍、白菜和萵苣是對骨頭、心臟和眼睛有好處的營養食品。

12.立冬到，寒風凜冽雪花飄，御寒工作要做好，睡覺之前把腳泡，促進睡眠又安腦，菠菜甘藍能敗火，橘子蜜糖去熱燥，關懷貼士送到，祝你立冬安好！

13.其中鈣含量最高的是甘藍菜，芥菜，菠菜和唐萵苣。

14.別再瘋狂的計算香蕉、西紅柿、菠菜、甘藍菜的相關價值了，想想食物的顏色就夠了。

15.愛眼日教你愛眼之術：美女養眼，情書悅目；明眸善睞，顧盼生姿。最絕招的養眼術：常送一泓秋水，再送一籃子秋天的菠菜，記著要偷偷的送哦。

16.招牌石鍋魚48元一份,分量足夠三四人份,吃完魚,煮點青菜,大白菜2元一份,冬瓜土豆萵筍菠菜等都是3元一份。

17.“秋分”，婉若“秋水伊人”，八字眉，刀子嘴，禾火豆腐心，含情脈脈祝福你，愿你秋高氣爽，多多收獲“秋波”--秋天的菠菜哦！

18.我把菠菜、水田芥、圓白菜都放進我的購物車里。

19.例如含鐵食物,如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等,進入胃內后與鹽酸結合,變成氯化亞鐵,可產生出類似于氫氣的春菊香味。

20.我們通常下決心不再吃的食物不會是羊肉雜碎布丁或菠菜原漿，而是一些我們真正喜歡的食物。