護胃

1.氣溫降，莫著涼；勤鍛煉，流感防；注健康，心舒暢；常喝水，排泄暢；蘿卜湯，護胃腸；吃蔬菜，水果嘗；常微笑，精神旺。天氣轉涼，愿你身體總安康！

2.步行久了，熱水泡腳，疲勞不在；坐車久了，下來走走，健康相隨；一日三餐，葷素搭配，營養護胃；天氣漸冷，加衣防寒，感冒不襲；秋季來臨，注意養生，健康常在，歡樂開懷，幸福伴隨。

3.多看一點綠色，保護眼睛；少聽一點爭吵，保護耳朵；多聞一點花香，保護肺臟；少食一點烈酒，保護胃腸；多睡一點時間，保護身體；少用一些電腦，保護健康。男性健康日來臨，祝幸福安。

4.【胃“怕”什么】三餐“不守時”；晚餐過飽；飲食不潔；狼吞虎咽；酗酒無度；濫用藥物……做好“護胃”行動；健康生活，“胃雨綢繆”。

5.先前發現與B12最高水平相關的基因變異可以保護胃免受諾沃克病毒的感染，和幽門螺旋桿菌引起的潰瘍。

6.應給予患兒舒可捷(硫糖鋁懸濁液)口服,以保護胃腸道黏膜,每天觀察大便的性狀及顏色。

7.【飯局后如何養生】1.吃得太油膩，喝杯芹菜汁；2.吃火鍋后喝點酸奶，可有效保護胃腸道黏膜；3.消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，可有效補償維生素與礦物質的不足；5.飯后吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥！

8.【年底飯局多，送你養生小段子】1.吃得太油膩，喝杯芹菜汁；2.吃火鍋后喝點酸奶，可有效保護胃腸道黏膜；3.消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水；4.吃蟹后喝生姜紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適；5.飯后吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。

9.冬天到，吃吃火鍋暖身體，小小妙招告訴你：吃火鍋的時候喝點酸奶，可以保護胃腸道黏膜，預防因火鍋的油膩引起腹瀉、腹痛等。祝你吃得開心，吃得健康！

10.【年底飯局多，送你養生小段子】1.吃得太油膩，喝杯芹菜汁；2.吃火鍋后喝點酸奶，可有效保護胃腸道黏膜；3.消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水；4.吃蟹后喝生姜紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化；5.飯后吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。春節快樂！

11.水清草枯雁飛南，天高云淡艷陽天。晚間寒冷防病患，注意保健護胃暖。金秋稻谷堆滿場，豐收自得喜心上。別忘保護好身體，愿你喜樂度金秋。祝秋風健康！

12.寒風襲來天轉涼，暖暖關懷來送上；中午午睡莫太長，常常鍛煉心舒暢；腹部按揉護胃腸，洗手也能活血脈；溫水淋浴慢慢洗，身健體康精神旺。溫度降，天更涼，愿你心情永舒暢！

13.粽子巧搭配，吃出健康來，木耳和菠菜，護胃促消化，瘦肉和蔬菜，防止血糖高，白蘿卜拌菜，爽口添美味，飯后一杯茶，解膩是王道。關懷送到，假期安好！

14.夏至到，養脾胃，四要訣，分享你，動為綱，促消化，快步走，微汗佳，素為常，多蔬果，綠豆湯，消暑忙，酒少量，護胃腸，莫愁腸，歡聲揚。關懷到，愿安康！

15.大寒到，養胃忙，美食是寶巧護航，淮山藥，清蒸妙，改善消化食欲好，南瓜粥，香甜繞，御寒保護胃腸道，木瓜美，飯后吃，預防胃炎又養顏，情意濃，關懷到，愿你快樂安康繞！

16.胃不好的童鞋注意咯！冬季護胃10項注意：1.多吃溫性食物；2.三餐定時定量；3.多吃燉菜少吃涼拌；4.細嚼慢咽；5.餐前喝杯溫水；6.飯后室內散步；7.穿個棉背心；8.保持心情舒暢；9.服藥更慎重；10.注意口腔衛生。

17.春來料峭冷，天氣要當心：喝酒不吹風，頭痛易傷風；豪飲少脫衣，保暖護胃脾；衣帽手不離，溫差不是虛。國際氣象節溫馨提示：天氣多變，注意身體！

18.【男人健康食選】多吃菠菜護視力；常食葡萄防中風；每天20個櫻桃對抗關節炎；50克南瓜子保護前列腺；2個橘子護胃防癌；3個西瓜相當于1粒**。

19.冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。

20.男性健康來臨了，為你按睛明穴，保護眼睛；為你按聽宮穴，保護聽力；為你按迎香穴，保護嗅覺；為你按然谷穴，保護胃腸。祝健健康康、快快樂樂！