太溪

1.先刮肩部肩井、背部天宗,然后刮胸部膻中,再刮前臂外關,刮下肢外側豐隆,刮太溪及重刮足背行間、俠溪等配穴依次交替進行。

2.刮拭時,先刮肩部肩井、背部天宗,然后刮胸部膻中,再刮前臂外關,刮下肢外側豐隆,刮太溪及重刮足背行間、俠溪。

3.在腎經(jīng)中有一個原穴,也就是腎臟原氣經(jīng)過和停留的部位,這個原穴就是太溪穴。

4.如果采用針灸療法,可以予以針刺足三里,陽陵泉、陰陵泉、絕骨、昆侖、太溪,三陰膠,灸大杼,膏肓,并套用“子午流注法”。

5.該穴位于人體的小腿內側,當太溪穴與陰谷穴的連線上,太溪穴上5寸,腓腸肌肌腹的內下方。

6.結論：針刺健側太溪穴治療急性踝關節(jié)外側副韌帶損傷療效確切。

7.市民可以在室內做筋絡保健操,拍打肺經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)穴位,或者每晚用熱水泡腳或按摩揉按“太溪穴”,能夠防治因冬季氣候所引起的常見病癥。

8.然后,對重點穴位太沖、太溪、肝俞、膽俞、肺俞、胃俞、脾俞進行拔罐和艾灸。

9.心膽氣虛配心俞、膽俞;心脾兩虛配心俞、脾俞;陰虛內熱、心腎不交配心俞、腎俞、太溪;痰熱挾肝膽上擾配肝俞、太沖。

10.針灸臨床選用印堂、太陽、頭維、百會、內關、足三里、陰陵泉、太溪,配合激光血管內照射,可取得更佳的療效。

11.2、配腎俞穴、大赫穴、命門穴、太溪穴治婦人不孕、男子不育癥;3、配委中穴、次髎穴、膀胱俞穴治膀胱炎、膀胱結石。

12.鐘偉泉建議,市民可自行艾灸大椎、肺俞、肝俞、膈俞、腎俞、太溪、涌泉等穴位以保養(yǎng)腎氣、調達肝氣,起到調節(jié)人體陰陽平衡,增強免疫力的功效。

13.在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法,并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘,按揉腎俞、命門一分鐘,均以酸脹為度,擦涌泉至熱為佳。

14.針對亞健康狀態(tài)人群多取大椎、神闕、足三里腧穴,并根據(jù)證候配以中脘、脾俞、腎俞、命門、三陰交、太溪等實施艾灸調治。

15.如能經(jīng)常刺激足部的太沖、隱白、太溪、涌泉等穴位,就能起到滋補元氣、壯腰強筋、延緩衰老、延長壽命的作用。

16.平日按摩太溪、涌泉等腎經(jīng)要穴,可以起到補腎填精、強身固齒的作用,迎香、承漿、頰車、下關、合谷等穴位也有護牙功效。

17.平日經(jīng)常按摩太溪、涌泉等腎經(jīng)要穴,可以起到補腎填精、強身固齒的作用,迎香、承漿、頰車、下關、合谷等穴位也有護牙功效。

18.中醫(yī)認為,太溪穴具有補腎氣、壯腎陽的作用,想要滋補腎氣就可以選這個穴位。

19.太溪穴是足少陰腎經(jīng)之“輸”穴,古代又稱其為“回陽九穴之一”,重在補腎,具有明顯提高腎功能的作用。

20.太溪穴足三里穴足三里穴:效如參茸的滋補品適宜癥狀:一切虛損性疾病,如貧血、產后術后、大病初愈等。