1.還有很多可笑的避忌,例如“勿向西北大小便”“勿燃燈房事”“口勿吹燈火,損氣”“立秋日不可澡浴”等等。梁實(shí)秋?
2.【冬季養(yǎng)生四字訣】①早睡遲起;②冷水洗臉;③晨飲溫水;④背部保暖;⑤室溫適中;⑥開窗通氣;⑦多曬太陽(yáng);⑧澡浴宜少;⑨泡腳解乏;⑩冬練有度;飲食調(diào)攝;適當(dāng)進(jìn)補(bǔ);預(yù)防疾病;調(diào)養(yǎng)精神。
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