赤小

1.冬瓜、綠豆芽、小白菜、苦瓜等能清熱;薏苡仁、芡實、赤小豆等能利水滲濕。

2.防己、杏仁、連翹、蠶沙、赤小豆、姜黃、秦艽各10克,滑石、海桐皮、靈仙、萆。

3.鯪魚連湯同加入赤小豆湯同煲，以中火煲1小時。

4.枳實、白芥子、防己、杏仁各9克,白術、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克,法夏6克,陳皮5克,川骨皮10克。

5.赤小豆不屑的對著天松道人笑道,這老牛鼻子說穿了其實也不是什么好鳥,欺世盜名之輩而已。

6.赤小豆甘酸咸冷,功能下水腫利小便,解熱毒散惡血,而鯉魚亦能利水消腫,兩者同煮,利水作用更強。

7.一道閃電撕裂了空間！平凡的赤小涯由此開始了一段異界轉生的奇幻之旅……這是一個穴道的世界，這里是氣的天下。

8.鯽魚去鱗、腸肚等,洗凈,與赤小豆、商陸同煮,至豆熟魚爛成濃湯,不拘時,代茶飲。

9.羌活、獨活各10克,寄生15克,銀花藤、絡石藤、赤小豆、雞血藤、桑枝各12克,牛膝、防已各10克,甘草6克。

10.鯪魚連湯同加入赤小豆湯同煲，以中火煲1小時。趁熱品嘗。

11.赤小豆洗凈,放人鍋中,加清水,旺火燒開后改用小火,煮至半熟時,加鯉魚,煮至熟爛即成,不加調料淡食。

12.有田伯光回雁樓的前車之鑒,赤小豆當然知道令狐沖是打什么鬼主意,他也正好借坡下驢,反正印象已經留下了,他也沒必要真的跟令狐沖杠上。

13.赤小豆粥。將赤小豆、粳米洗凈、入鍋，加清水煮至米爛成粥，作早晚餐食用。

14.可適當多吃消暑清熱、生津解渴的食材,如赤小豆、扁豆、薏米、白茅根、綠豆、豆腐、荷葉、蘆筍、水芹、苦瓜、冬瓜、絲瓜、節瓜、西瓜、雪梨、枇杷等。

15.【關注心臟】立夏前后利于心臟生理活動，順應天氣變化，重點關注心臟。保持良好心態，避免暴喜暴怒傷及心陽。宜多食清熱利濕食物：赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、藕等。忌食肥甘厚味，辛辣助熱之品：動物脂肪、海腥魚類、生蔥、生蒜、辣椒。

16.同時還可因人而異,如陰虛可加太子參,脾虛可加云苓,尿濁可加赤小豆,腰不適可加金櫻子。