禪坐

1.夏天到，莫急躁，想要靜心有妙招：遇事慢慢來，一忙三慌不能要；音樂圖書靜靜享，勝過禪坐幾百秒；飲食清淡勤沖涼，好過空調吹半晌；朋友的祝福少不了，我的祝福你可收到？祝你清涼。

2.禪坐就是，只是存在著。如果你可以就只是存在——二十四小時內只要幾分鐘——那就足夠讓你警覺到你的佛性。奧修?

3.六種零故障心碎治療法：維他命E，睡眠充足，攝取充足的水，遠離你原來所愛的人，禪坐，心中認定這是自己的命。

4.禪坐意味著只是坐在源頭，不向任何地方移動。一個巨大的力量升起，能量被轉變成光和愛、更偉大的生命力、慈悲、創造力。它可以轉變成任何形式，但首先你必須先學會如何處于源頭。然后源頭會決定你的潛力是什么。

5.佛陀靜默莊嚴地禪坐著,天空在他的四周上方,好像告訴我們：禪坐時心要像天空一樣開放，但要穩如泰山。