1.先將身體向前卷曲調練習收腹收束法,然后雙手放在臀部直立起來。
傳承國學經典 ? 弘揚傳統文化
Copyright ? 2004-2010 CNDU.CN 漢語字典查詢 All Rights Reserved備案號:滇ICP備2024036080號-2