腿彎

1.笑一笑，把煩惱清除掉；跳一跳，伸伸腿彎彎腰；忍一忍，三分餓七分飽；睡一覺，晚也好午也好；叨一叨，吐心事把心交；問一問，愿你快樂又逍遙！

2.于是乎,這幫奶毛還沒腿彎的小屁孩就開始“陰險(xiǎn)”。

3.足三里位于小腿上,當(dāng)腿彎曲時(shí),可以看到在膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一塊高出皮膚的小骨頭,這就是外膝眼,從外膝眼直下四橫指處便是足三里了。

4.當(dāng)腿彎曲時(shí),可以看到在膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一塊高出皮膚的小骨頭,這就是外膝眼,從外膝眼直下四橫指處便是足三里了。

5.和拉伸腓腸肌類似，背挺直，雙手撐著墻，不同的是雙腿彎曲呈“坐”姿，臀部下墜，慢慢向墻傾斜直到拉伸到小腿肚的下部。

6.【每天三步驟，增強(qiáng)脾功能，排濁氣瘦腹祛痘】1、仰臥。呼氣再吸氣，將右腿彎曲雙臂抱住，再將腿拉攏到胸前。2、在握腿的同時(shí)將上身放下。吸口氣，然后屏住呼吸的同時(shí)上身抬起。3、盡可能地屏住呼吸然后呼氣，盡量蜷縮全身。左右交替做5次以上。

7.最新健身法：單腿站立，頭側(cè)偏，站立的單腿彎曲，然后迅速伸直，使身體脫離地面，做自由落體。同時(shí)單手擊打頭部，腦中的積水會(huì)自耳孔流出，做做看！

8.按年齡來說，他的個(gè)兒較矮，兩條羅圈腿彎得很厲害，一雙鼠目尖利而討厭。

9.隨即,凌逍雙腿彎曲縱身一躍,腳尖連點(diǎn)城墻躥上城頭,疾如旋踵,瞬間轟殺幾個(gè)聚在一起議論的士兵。

10.下一輪的男生比賽更是激烈，只見兩組男生抓住繩子，這邊的男生鉚足了勁，把臉都憋紅了。那邊男生的前腿直蹬，后腿彎曲。“加油！加油！”的喊聲響徹整個(gè)校園……

11.驚蟄到，出來冒冒泡。別讓快樂冬眠、好運(yùn)睡著。伸伸腿彎彎腰，春光明媚要趁早。商機(jī)無限你先到，事業(yè)騰飛在今朝。告別潛伏，成功吹響集結(jié)號(hào)！