養生術

1.《論語》顏回、曾子給我們展示的“不貳過”、“日三省”便是最高明的養生*,乃希賢希圣的上古養生術。

2.簡化太極拳操是在簡化24式太極拳的基礎上，結合我國傳統養生術，融入八卦掌扣步、孫式太極拳的跟步和退步等，把簡化太極拳編排成操的形式進行練習。

3.辟谷又有斷谷、絕谷、卻谷、休糧、絕粒、卻粒、停廚等稱謂,是我國傳統養生術的一種,具有輕身、延年、祛病、美容、增智等神奇效果。