助跑

1.速度成為三級跳遠的關鍵環節，即三級跳遠運動員須具有很高的助跑速度、上板速度、動作速度、跳躍速度。

2.該名孫姓退役少校在“愛國西路”和延平南路的當局“國防部”圍墻外,先助跑10米,接著一躍而上,跨過10米圍墻進入該部門。

3.喬丹那個從罰球線起跳的扣籃助跑過么?

4.悲傷時，試一試多微笑，讓陰霾從心中除掉；開心時，試一試多思考，不要讓浮躁在心中助跑。4.14，試一試，多微笑，多思考，生活將會更美好！

5.胖子率先將繩索抓在手里,用力拉了一下,確信金剛爪綁牢靠,然后一個助跑,用力一跳,便蕩過了底下洞開著的連環翻版。

6.綠毛舉起手中的折疊刀,助跑兩步,向著林言前胸捅去,這一刀捅實了,絕對是一個血窟窿。

7.撐桿跳高是指運動員雙手握住一根特制的桿子，經過快速助跑后，借助桿子撐地的反彈力量，使身體騰起，躍過橫桿。

8.你用愛心為健康開道，你用耐心為健康助跑，你用細心為健康開護照，你用責任心為健康把病魔斬消。512國際護士節，愿白衣天使平安、幸福、快樂！

9.揮臂擊球是扣球技術教學重點,助跑起跳是扣球技術教學難點.

10.當我重新參賽后，我要解決助跑這一項。

11.通過對有關資料的分析研究，充分發揮和利用三級跳遠的助跑速度及三級跳水平速度，是提高三級跳遠成績的關。

12.本文在實踐的基礎上，對背越式跳高的落地、起跳、過桿、助跑的技術要點和教學中所采用的一些方法分別作了較認真的探討。

13.據張子宜介紹,無論是后空翻還是側空翻,都要求雙手不能著地,旱地拔蔥式的平地躍起,翻跟頭時不僅不能助跑,而且要在限定尺寸的一塊墊子上完成。

14.完畢,他還不盡興,又助跑幾步躥到樹上,腳勾樹干來了個倒豎蜻蜓。

15.助跑、跨跳、搜索,費加羅辛苦地穿行在一棟棟民居密密麻麻、高矮不等的屋頂之上,搜索著方才的五人組,終于在一個小攤販前,費加羅找到了他們。

16.愛情需要面包而不是高級奶酪，愛情需要你背我助跑而不是跑車炫耀，愛情需要存放你我的小窩而不是豪宅幾套，你我是愛情的需要，讓我們來抵制世俗的叫囂取笑.

17.動力傘在株洲上空飛翔,鐘波助跑準備起飛,鐘波在沙灘上降落后整理大傘,湖南株洲男子為避堵車開滑翔傘回家。

18.被萬箭穿心的孟天翔依舊沒有察覺,一個矯健的助跑動作將籃球扣入籃筐,將比分的差距定在一個令人無法企及的高度。

19.要加試這輛飛車的人可需要為他們的新玩具騰出足夠的空間來，它需要1700英尺的路程在助跑起飛。

20.多數情況下，大天鵝從水面上起飛，但在堅硬的地面上也能起飛，不過需要一小段助跑，還要不停地拍打巨大的翅膀獲得抬升力。