鳥伸

1.道家初期的功法比較簡單,除老子倡導的守一法再就是莊子宣揚的心齋、坐忘、踵息、吹噓呼吸和熊經鳥伸之類的仿生導引功。

2.道家功初期的功法比較簡單,除可始祖老子創立并提倡的守一法之外,就是莊子創立的心齋、坐忘、踵息、吹噓呼吸和熊經鳥伸之類的仿生導引功。

3.吐故納新,熊經鳥伸,導引之術,彭祖壽考者好之。

4.渡渡鳥伸出手來,愛麗絲把盒子放到他手里.

5.覺遠所傳授的養生功,實際上底子里,仍是道家正宗的引導術,以呼吸吐納配合肢體運動,也就是熊經鳥伸之勢,以為養生強身健體。

6.上古拳經說肺朝百脈,修煉拳道,須通過呼吸導引,熊經鳥伸之術,借以貫通全身經脈。