丹田

1.可是就在這時,石晨卻是心頭一跳,他的丹田之內竟是異象突生,原本已經相當穩定的元力氣旋再次變得紊亂,石晨根本束手無措。

2.在不知不覺中,四周地空氣猶如被扭曲一般,在葉熠丹田之中,發出妖異的紅光,而這周圍的靈氣被無休止地吸取著。

3.因為妖獸內丹的靈力過于狂暴,妄想直接煉化,一旦在丹田內部炸裂而開,后果不堪設想。

4.因為做助教需要聲音洪亮,他們早晨要起來跑步,還要練丹田、喊嗓子。

5.,要求寬胸實腹,氣沉丹田,剛而不僵,柔而不軟,勁力舒展沉實。

6.也不知道過了多久,古宇只感覺丹田火一樣的熾熱難耐,兩腎如同滾燙的開水在煎熬著,耳后風生,腦后鷲鳴,身涌鼻搐。

7.劍老的話還歷歷在耳,而如今,林凡卻是直接開口言明,丹田之內有劍之鋒芒存留,如何不讓老族長心悸。

8.、五五“喔喔”節，請于太陽升起的時候，雙手叉腰頭高昂，深呼吸，自丹田運氣發力，張大嘴，讓聲音噴薄而出。喔喔喔。恭喜你，學會打鳴了。

9.【健康小計謀】心情不好？別抱怨了，來深呼吸吧。氣聚丹田(小腹位置)，先呼氣，再以鼻吸氣，默數4下，閉氣7下，再呼氣，帶出“咻”聲，默數8下。回報：只要你堅持偷閑片刻做這樣的呼吸運動，就會發現浮躁的心情平靜了，如果失眠（造 句 網），同樣有效。

10.艾幼指了指炎刃的丹田,嘟囔了一句。

11.即通過把意念集中在身體的一定部位上,在此基礎上,慢慢地訓練到入靜的狀態,入靜的狀態下,返觀內照下丹田。

12.隨后,天魔又將僅存的一絲神魂之力梳理姜云飛丹田氣海內的龐雜之氣,使其變的暢通無阻。

13.虛領頂勁，氣沉丹田。不偏不倚，忽隱忽現。左重則左虛，右重則右杳。王宗岳?

14.一路默念下去,漸漸地,丹田之氣已積少成多,他再不敢肆意妄行,心念合一,一步一步的讓氣息自然而生,自然而走。

15.自此,修行之路與之前不啻天淵,通靈者通過靈訣功法吸納天地靈氣,最終將之轉化為靈力存儲進丹田之內。

16.李克,你還是自廢丹田,然后自斷一手一腳吧!不然你真的會死的,而且會死得很慘!

17.若主動進攻,虛足可以蹬敵丹田,隨以拳或腿連續攻擊,謂之“沖殺”。

18.倒流靈氣,然后會于百慧最后沖擊丹田。

19.剛才祝中原的一指,徹底碎裂了他們的丹田,廢掉了他們的一手一腳。

20.運轉于下中上三丹田中,陰陽顧戀和合,五氣(五臟氣)朝元,三華(元精、元氣、元神)聚頂,凝成胎仙,返歸虛無之道,“陽神”。