傷氣

1.涼茶雖好,但一方面,有些涼茶里可能含有朱砂蓮之類的中藥,長期喝會加重對腎臟的損害;另一方面,有事沒事就喝涼茶,苦寒傷氣傷陰,也傷腎。

2.涼茶雖好,但一方面,有些涼茶里可能含有朱砂蓮之類的中藥,長期喝會加重對腎臟的損害;另一方面,老喝涼茶,苦寒傷氣傷陰,也傷腎。

3.今年春分正值世界睡眠日，應對春困請科學春眠。春季身體功能多處于半昏睡狀態(tài)，可通過適當?shù)倪\動來予以消除。千萬不能貪睡，久臥傷氣，易滋生病患。

4.久立傷骨，久站傷脛，久行傷筋，久坐傷心，久臥傷氣，久視傷神，憂傷損壽，枯坐損身！養(yǎng)生保健要注意適量、適度，尊重科學。愿你身體健康心情舒暢。

5.徊腸傷氣,顛倒失據(jù),黯然而暝,忽不知處。

6.炎炎夏日暑傷氣，妙招恢復精氣神，心累之時練靜養(yǎng)，雙眼微閉慢呼吸，清爽早晨散散步，午間補覺半小時，按摩腰背三五遍，酸痛疲憊不來煩。愿快樂安康！

7.或大病久病損傷氣血，經(jīng)行氣血更虛，沖任、胞宮失于濡養(yǎng)，故而產(chǎn)生痛經(jīng)。

8.體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。

9.崔韶楊猛地想起當年的傅今朝便是被這風月派的獨門暗器梨花針斷送了性命,只是往事不堪回首,崔韶楊每每想起,便徊腸傷氣,郁郁累累。

10.琢雕自是文章病，奇險尤傷氣骨多。

11.房事體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。

12.思慮過度傷神,體力過度傷氣,房事過度傷精.

13.你也不要垂頭傷氣，接受這個現(xiàn)實，想出靠這點錢生存的辦法。

14.春風初降，明媚陽光，欣欣向榮，萬物萌發(fā)，疏活筋骨，開闊心胸，久臥傷氣，脂肪聚集，毒素內(nèi)滯，病患滋生。情緒樂觀，戒怒養(yǎng)性。踏青看柳，氣調(diào)血暢，負氧離子，體質(zhì)增強。林中健體，陶冶性情，水邊散步，精神盛旺，春季養(yǎng)生，健康長壽。

15.秋季養(yǎng)生口訣：白天多動，夜里少夢，睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香，早睡早起，怡神爽氣。久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。秋天啦，不要著涼了啊~。

16.感心動耳,回腸傷氣;孤子寡婦,寒心酸鼻。

17.人勞五傷：久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時常變換，動作姿式。有利健康，有利休息。

18.“久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋，久坐傷肉”：要經(jīng)常去戶外呼吸新鮮空氣，并進行一些健身運動，最重要的是要保持充足的睡眠，以便有足夠的精力。