中脘

1.虛掌叩打肚臍上下兩線的上脘、中脘、下脘穴和氣海、關元穴。

2.中醫拔罐可選擇后背的脾俞、胃俞穴,以及腹部的中脘、下脘穴,肚臍的神闕穴和肚臍兩旁的天樞穴。

3.胃俞、脾俞、膽俞、心俞、中脘、下脘、滑肉門、足三里等,每伏酌選6個穴位進行貼敷。

4.胃的上部稱上脘,包括賁門;中部稱中脘,即胃體部位;下部稱下脘,包括幽門。

5.有一次,“漢聽”考察“胃脘”一詞,郎永淳順口解釋,“胃脘”分“上脘”、“中脘”、“下脘”,喚起了觀眾對他“中醫老本行”的記憶。

6.結論：“足三里”不同配穴能改善急性胃黏膜損傷程度，尤以“足三里”配“內關”“中脘”“公孫”組改善急性胃黏膜損傷作用最強。

7.冬季腸胃炎患者,可用艾灸上脘穴、中脘穴、天樞穴、足三里穴和內關穴。

8.結論中脘浮線治療慢性胃炎具有選穴少，操作容易，使用方便，療效確切的優點。

9.河南中醫學院第三附屬醫院針灸疼痛科主任胡斌說,若感燒心,有個簡單的辦法,即按摩中脘穴、足三里穴以及厲兌穴等穴位,能夠有效緩解燒心的癥狀。

10.陳浩見兩人都望著自己,一咬牙,忽然坐下,運開家傳松鶴功,將內氣周游渾身經脈,片刻睜眼,伸指在野貓膽俞、陽陵泉、中脘、足三里連彈。

11.脾胃不和，加胃俞、脾俞、中脘、足三里。

12.近來有關研究表明,艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相關穴位,可以防治肝氣不足、肝腎陰虛、腎陽虛,充實腎精腎氣,從而達到預防骨質疏松的作用。

13.除了拔罐,艾灸有開郁、祛濕、補陽氣的作用,所以同樣可以使用艾灸祛濕,專家推薦了幾個穴位,分別是關元穴、命門穴、中脘穴、足三里穴、解溪穴。

14.肺俞、風門、大椎、脾俞、腎俞、命門、身柱、中脘、下脘等穴位,每伏酌選6個穴位進行貼敷。

15.針對亞健康狀態人群多取大椎、神闕、足三里腧穴,并根據證候配以中脘、脾俞、腎俞、命門、三陰交、太溪等實施艾灸調治。

16.艾灸時選穴肝俞、脾俞、三焦俞、梁門、中脘、章門、手三里、足三里,采用溫灸法與回旋灸交替在胃腹部的位置行灸。

17.餐后一小時可用大小魚際肌順著上脘穴和中脘穴順時針按摩,力道逐漸加大直到腹部出現溫熱感為止。

18.常用的穴位包括如百會、風池、中脘、關元、足三里、三陰交、太沖、肝俞、腎俞、脾俞、膈俞等,另外,還要根據具體情況進行加減配穴。

19.中脘穴為胃之募穴及八會穴之腑會,善治空調病所導致的食欲不振、睡眠欠佳及手腳冰冷等問題。

20.中醫減肥,有用針灸刺激胃部附近的巨闕、中脘、下脘、左梁門及右梁門五個穴道,減少胃酸分泌,控制食欲。