午睡

1.夏季防上火，千萬莫熬夜。常喝白開水，天天都午睡。水果與青菜，常常樂開懷。入室要通風，出門要防曬。早睡又早起，晨練好身體。提醒父與母，健康才幸福！

2.那時我還小，手攜白紙板。炎炎午睡后，過街去買糖。李宮俊?

3.根據父母們的反饋，每天午睡的兒童晚上同樣平均晚睡30分鐘，早上起床上學時也更容易鬧脾氣，表現得很抗拒。

4.有了這款“干爽”尿布墊，她從沒在午睡中哭醒。

5.短信要求每個班級派一名家長代表去園里抽簽給孩子選午睡房。

6.金英剛從午睡中醒來,臉頰上有著枕席的深深的痕印。

7.那個執職杖的老克努，穿著白色制服，頭裹飾巾，守在我父親的門口，警告我們不要在父親午睡時，在他的房前的涼臺上大吵大嚷。

8.徐婆婆的老伴正在住院需要照顧,但徐婆婆卻不得不留守在家,連午睡都不敢睡,因為害怕錯過來移樹的工人。

9.一歲難過關，唯有三伏天。養生很重要，防暑是關鍵。男食竹筍菜，清心似神仙。女飲玫瑰茶，調經駐容顏。早起和午睡，身體康又健。祝您夏日愉快！

10.如果你的公司有保健或哺乳室，那當是午睡的好去處。

11.一天早中晚，養生各不同：早間養生重在“練”（晨練），午間養生重在“休”（午睡），晚間養生重在“松”（放松心情娛樂，提高睡眠質量）。

12.一年夏季到盡頭，處暑來臨暑氣消。涼風輕拂心頭寧，秋天來到收獲豐。工作忙碌莫煩惱，心平氣和萬事順。午睡堅持一小時，精神恢復身體好。愿你處暑人健康，快快樂樂笑不停！

13.【關于午睡你該知道的】1.午睡以20~30分鐘為宜，睡得太久會引起頭疼；2.最好飯后20分鐘再睡；3.盡量不要趴在桌上睡，時間長了會壓迫神經和血管；4.沒時間午睡，閉目養神十幾秒，也能給身體快速“充電”。小伙伴們，中午休息一下吧！

14.酷暑至，養生忙，調精神，歡樂揚，巧運動，大步走，慎起居，午睡宜，飲熱茶，勿貪涼，節飲食，多粥湯，菜加醋，殺菌忙，情意濃，關懷送，愿安康！

15.炎夏到，養生忙，晨起床，多散步，調精神，心舒暢，重午睡，蓋薄被，巧運動，早晚宜，食清淡，荷葉粥，常補液，西瓜梨，勿貪涼，忌生冷。愿安康！

16.酷暑養生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！

17.天氣高溫，酷暑難耐，注意防暑，不要暴曬；多吃水果，水要勤喝，適當午睡，累了就歇；遠離郁悶，別急別火，開開心心，快快活活；生命可貴，貴在康樂！

18.天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬；多吃水果，水要勤喝，適當午睡，累了就歇；遠離郁悶，別急別火，開開心心，快快活活；生命可貴，康樂是福！

19.夏至養生忙，妙招來分享，多水少飲料，八杯防上火，睡眠需充足，午睡提神強，飲食要合理，瘦肉蛋奶魚，苦味宜多食，綠茶苦菊佳。關懷已送上，快樂又安康！

20.夏日養生有妙招，貼心分享你知道，不宜坐木防濕氣，午睡半小時為上，出汗擦干再沖澡，切莫貪爽冷水浴，渴極小口慢飲水，[造 句 網]墨鏡灰綠最適宜。愿快樂安康！