揉擦

1.使用方法：取適量本品于掌心，雙手揉擦均勻涂于頭發(fā)上，用手指隨意造出時尚發(fā)型。

2.保健防治凍瘡方法：寒冷的冬天，長凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚至微熱，可有效地促進血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡。

3.“這是做得最好的一次，”當(dāng)"死去"的反角坐起來揉擦肘部時，梅格說。

4.姜汁紅茶：能夠預(yù)防感冒。姜的辛辣成分能夠溫身發(fā)汗，芳香成分能緩和清鼻涕打噴嚏等癥狀。久咳不已時，在背部揉擦姜汁，充分按摩會獲得改善。

5.輕輕的揉擦抹拭，溫柔的試探進襲。我們的皮膚發(fā)散出獨特的芳香。

6.將洗發(fā)水倒少許于手心或直接涂于發(fā)絲，潤少量水后輕輕揉擦起泡，按摩頭部后再用清水沖凈即可。

7.取化妝棉順毛孔輕揉擦試吸收效果更佳。

8.取鮮魚腥草、土大黃、土槿皮、博落回各等份,切碎共搗爛,紗布包緊,以藥包揉擦患處,擦至發(fā)熱為度,每日數(shù)次或十余次。

9.無頭發(fā)也要梳頭如何梳頭呢？頭發(fā)稀疏或者沒有頭發(fā)的老人，可以用手指代替梳子梳理，由前發(fā)際緩慢梳向后發(fā)際，邊梳理邊揉擦頭皮。一般一日梳理三遍，早起后、午休前、晚睡前各一次，每次10~30分鐘，用力適中，使頭皮出現(xiàn)熱、脹、麻的感覺為好。

10.揉擦區(qū)域包括腋下，大腿內(nèi)側(cè)，勁部和胸部線一帶。

11.兩手握著置于頭上，揉擦著手掌，在腦中想象著上方的天空，念著曼特羅“天空”。

12.媽媽在嬰兒的皮膚上涂了點油脂并用手輕輕揉擦。

13.戒律就像按摩療法，必須用力揉擦。馬克·吐溫?